³ë±â °ü¸®¿¡ À¯È¿ÇÑ ³ë±â °ü¸® 
Ã¥ Àִ´Ù

³ë±â °ü¸® Á¤º¸ µð·ºÅ丮

³ë±â °ü¸® - À¯È¿ÇÑ ³ë±â °ü¸® 
Ã¥ Àִ´Ù
³ë±â °ü¸® - ³ÊÀÇ °¡Á· ¹× Ä£±¸¿¡ 
´í ³ë±â °ü¸® ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ Ãæ°Ý¿¡ °üÇÏ¿© 
¸ðµÎ¸¦ ¹è¿ì½Ê½Ã¿ä.
³ë±â °ü¸® - ³ÊÀÇ °¡Á· ¹× Ä£±¸¿¡ ´í ³ë±â 
°ü¸® ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ Ãæ°Ý¿¡ °üÇÏ¿© ¸ðµÎ¸¦ 
¹è¿ì½Ê½Ã¿ä.

À¯È¿ÇÑ ³ë±â °ü¸® Ã¥ Àִ´Ù

À¯È¿ÇÑ ³ë±â °ü¸® Ã¥ Àִ´Ù

¸¹Àº ÇÁ·Î±×·¥ ¹× »óȲ¾È¿¡ »ç¿ëµÇ¾î ³ë±â °ü¸®°ú, ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ±×µé¿¡ À¯È¿ÇÑ ÀÚ¿øÀÇ ¼öõ Àִ´Ù. ÈÄ¿ø ±×·ìÀÇ ¿·¿¡, ¼¼¼Ç°ú ´ë¿ì ¼¾Å͸¦ Á¶¾ðÇÏ´Â °³ÀÎÀº, °Å±â¼­ ³ë±â - °ü·Ã ¹®Á¦¿¡ °Å·¡¸¦ »ç¶÷À» »ì°Ô ÇѰÍÀ» µ½l °ÍÀÌ´Ù ¸¹Àº °Í À¯È¿ÇÑ ³ë±â °ü¸® Ã¥ ÀÌ´Ù. ³ë±â °ü¸® ±âÀÔÇÑ´Ù ¾ÆÀ̵é, ƾ¿¡ÀÌÀú, ¼ºÀÎ, ³²ÀÚ, ¿©ÀÚ, ÇÑ ½Ö, °¡Á· ¹× ³ë±â °ü¸® Å뺸¸¦ ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óȲ¾È¿¡ °ü·Ã½ÃŰ´Â ´©±º°¡°°Àº ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡ ¾´ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ߸¦ Àִ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Çʿ䶧¹®¿¡, Ã¥ÀÌ ³ë±â¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ´Â, °¢Á¾ »óȲÀ¸·Î ÀÏÇϴ°ÍÀ» ¶§ °ø±¸ »ç¿ëÇϴ¾ƿ﷯ °¢Á¾ ±×·ì¿¡ÀÇÇØ ÀÌÇØÇÒ°ÍÀ» ¾µ °ÍÀÌ´Ù °ü¸®°¡ À̵鿡 ÀÇÇÏ¿© È­³½´Ù.

³ë±â °ü¸®´Â ³ë±âÀÇ °¨°¢¿¡ ¾ÆÀÌ ¹ÝÀÀ¿¡ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù ±âÀÔÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ °ü·Ã½Ãų ¼ö ÀÖ´Â À̾߱â¿Í »ðÈ­À» »ç¿ëÇÏ¿© ¾ÆÀ̵éÀÌ¿¡¼­ °ü·Ã½ÃŰ, Èñ¸ÁÀÌ ÀÖ ¹è¿ï ¼ö Àִ´٠±×·± ¹æ¹ýÀ¸·Î, ÀÌ Ã¥Àº ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú Çൿ ¹®Á¦·Î ÀÏÇØ »ç¶÷¿¡ÀÇÇØ »ç¿ëµÇ±â À§ÇÏ¿© ÀǹÌÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ³ë±â °ü¸® Ã¥ Àִ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ë±âÀÇ °¨°¢¿¡ÀÇÇØ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ï¶õÀ» °æÇèÇϰí ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ´Ù·ç±â¸¦ À§ÇØ ³¡ ±×¸®°í Àü·«À» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥À» »ç¿ëÇÏ¿©, ¾ÆÀ̵é¾È¿¡ ³ë±â °ü¸®¸¦ À§ÇØ ÇÁ·Î±×·¥ ±×¸®°í È¿°úÀûÀÎ ´ë¿ì´Â °³¹ßµÉ ¼ö Àִ´Ù.

ƾ¿¡ÀÌÀú´Â À¯ÀÏÇÑ »óȲ, ´Ü »çÃá±â ¼¼·ÂÀÌ ÀÌÇØÇÏ´Â ½ÇÀüÀ» ´Ù·é´Ù. ½Ê´ë¸¦ À§ÇØ ³ë±â °ü¸®´Â ³ë±â - ½Ê´ë¸¦ Æ÷À§ÇÏ´Â °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç±â¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃâÅÙµ¥. ½Ê´ë¸¦ À§ÇØ Ã¥ÀÌ ³ë±âÀÇ °¨°¢À» ´Ù·ç±â´ëÇÏ¿© ÀþÀº »ç¶÷ Áú¹®¿¡ ÀÀ´äÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ü¸®°¡ Á¦¾È Å뺸¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹× ÇнÀ °èȹÀº, À̵é È­³½´Ù.

³ë±â ¹®Á¦¿¡ ¼ºÀÎÀº ¾ÆÀ̵é°ú ½Ê´ë¿Í ´Ù¸£´Ù. ¼ºÀÎÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÌÇØÇÏÁö ¾Ê´Â Àϰ£½Å¹® ³­°ü, ³ë±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© °¢Á¾ Á¤¼­¸¦ ÇØ¹æÇÏ´Â »óȲ¿¡ Á÷¸éÇÑ´Ù. ³ë±â°¡ ¹®Á¦¸¦ Áý¿¡¼­,»çÀÌ¿¡ ÀÏ¿¡ ¶Ç´Â Ä£±¸ »ý±â°Ô ÇÒ ¶§, ¼ºÀÎÀ» À§ÇØ µ¶¼­ ³ë±â °ü¸® Ã¥¿¡°Ô¼­ ÇýŹ¹Þ´Â. ¼ºÀÎÀ» À§ÇØ ³ë±â °ü¸® Ã¥¾È¿¡ µµ¿òÀ» ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹ß°ßÇÏ ÇÑ ½ÖÀº.

°¡Á·ÀÌ ³ë±â¿¡ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¶§, »óȲÀº ÈξÀ °­·ÄÇÏ°í º¹ÀâÇÏ°Ô µÉ ¼ö Àִ´Ù. ±×°ÍÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº »ç¶÷, ´Ù¸¥ °ü°è ¹× °¢Á¾ °¨°¢ ¹× Á¤¼­ °ü·Ã½Ã۱⠶§¹®¿¡, °¡Á·Àº °¢Á¾ ³ë±â °ü¸® Ã¥À» ¿ä±¸ÇÒ ¼ö Àִ´Ù. À¯È¿ÇÑ ÀÚ¿ø¿¡, È®½ÇÈ÷ °¡Á·À» À§ÇØ ¾²´Â ³ë±â °ü¸® Ã¥ Àִ´Ù.

»ç¶÷Àº ¾îµð¿¡ À̵éÀ» ³ë±â °ü¸® Ã¥ ¹ß°ßÇϴ°¡ÅÙµ¥? Èï¹ÌÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ ³ë±â °ü¸® Ã¥À» ÃßõÇÏ ´ÚÅÍ ¶Ç´Â ÀÇÇÐ Àü¹®°¡´Â ÇØ¾ßÇÑ´Ù. ÇöÁö µµ¼­°üÀº ³ë±â °ü¸® Ã¥À» À§ÇØ ´Ù¸¥ ÁÁÀ» ±Ù¿ø ÀÌÀ»ÅÙµ¥. Amazon ÇöÁö Ã¥¹æ ±×¸®°í ¿Â¶óÀΠ广Àº ¸ðµç ³ªÀ̸¦ À§ÇØ ³ë±â °ü¸® Ã¥ÀÇ ¸íºÎ¸¦ Á¦°øÇϱâ¾È¿¡ ¼÷´ÞµÈ´Ù ÀÏ °ÍÀδÙ. ÀÎÅͳÝÀº ³ë±â °ü¸®¿¡ Á¤º¸¸¦ À§ÇØ ´ë´ÜÇÑ ±Ù¿ø ÀÌ´Ù. °ü°èÀÖÀ» »çÀÌÆ®¸¦ ã°í±â ã¾Æº¸±â, ³ë±â °ü¸® Ã¥À» À§ÇØ ±Ç°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀÇ »çº»À» ¾ò±â À§ÇÏ¿© ÀÌ »çÀÌÆ®´Â ¶ÇÇÑ ¾Æ¸¶ ¾î¶»°Ô¿¡ °üÇÏ¿© ¼¼ºÎ»çÇ×À» ³ë±â °ü¸® Ã¥ Á¦°øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Ã¥¾È¿¡ Á¤º¸¸¦ ÀÌ¿ëÇϴ°ÍÀº »ç¶÷ÀÌ Ã³¸® ³ë±â¸¦ À§ÇØ À¯¿ëÇÑ ³¡, ±â¼ú ¹× Àü·«À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ³ë±â °ü¸® Ã¥À» ¹ß°ßÇϸé ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ, ¼öÁ¤ÇÏ, ³ë±â¿¡ ¹®Á¦·Î ÀÏÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃѸíÇÒ °ÍÀÌ. ³ë±â °ü¸® Ã¥Àº ¸ÕÁö¸¦ ¸ðÀ¸´Â ¼±¹Ý¿¡ ¹«ÀÍÇÑ Âø¼® ÀÌ´Ù.



ÀúÀÚ¿¡ °üÇÏ¿©:

ÇÇÅÍDoblerÀº¾È¿¡ ³ëº´ ±×°Í »ç¾÷ ÀÌ´Ù. »õ·Î¿î ÀÎÅÍ³Ý ¸Å¸Å Àü·«¿¡ ½ÇÇèÀ» À§ÇØ ±×ÀÇ ¿­Á¤Àº ±×¸¦ »õ·Î¿î º®°¨ ½ÃÀåÀ» ޱ¸ÇÏ´Â ÁöµµÇÑ´Ù.
³ë±â °ü¸®¿Í ±×ÀÇ °æÇè¿¡ °üÇÏ¿© ´õ¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿ä; http://anger-management.tip4£u2.comÀ» ¹æ¹®ÇϽʽÿä

 

Français Español 日本語 [أربيك] Italiano Deutsch 汉语 漢語 Nederlands 한국어 PortРусско
Ελληνικά Swedish Indo Romanian Polish Norwegian Hindi Finnish Danish Czech Croatian Bulgarian English - Original languagewebsite translator


Á¦ 2³ë±â °ü¸® - À¯È¿ÇÑ ³ë±â
°ü¸® Ã¥ Àִ´٠Á¦ 2³ë±â °ü¸® - ³ÊÀÇ °¡Á· ¹× 
Ä£±¸¿¡ ´í ³ë±â °ü¸® ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ Ãæ°Ý¿¡ 
°üÇÏ¿© ¸ðµÎ¸¦ ¹è¿ì½Ê½Ã¿ä. ³ë±â °ü¸® - ³ÊÀÇ °¡Á· ¹× Ä£±¸¿¡ ´í ³ë±â 
°ü¸® ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ Ãæ°Ý¿¡ °üÇÏ¿© ¸ðµÎ¸¦ 
¹è¿ì½Ê½Ã¿ä.

 

 

ºÎ¿¬ ³ë±â °ü¸® ÀÚ¿ø

´Ù·®ebookµð·ºÅ丮¸¦ ã±â À§ÇÏ¿©´Â, »óÀھȿ¡ ³ÊÀÇ ¼ö»ö ±â°£¿¡ ¾Æ·¡¿¡ µé¾î°¡½Ê½Ã¿ä



 

 

ÀÌ »çÀÌÆ®¸¦ ãÀ¸½Ê½Ã¿ä

 

 

 

ºÎ¿¬ ³ë±â °ü¸® ±â»ç


¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥°¡ ÀÏÇÏ´Â ±î ¿Ö

... ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ °ü¸®. µ½°ÍÀ» º¸ÀÌ´Â 1°³ÀÇ °ø±¸´Â ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥ ÀÌ´Ù. ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥¸¦ ÅëÇØ¼­, ¾ÆÀÌ´Â ±×µéÀÇ ³ë±â ¹®Á¦Á¡À» ÅëÇØ¼­ ÀÏÇÏ´Â °Ý·ÁµÈ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥°¡ ³ë±â¸¦, ÀÌµé °ü·Ã½ÃŰ´Â Á¦¾È »óȲ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹× »ç°ÇÀº È­³»°í, ±×µéÀÇ °Í¿¡ À¯»çÇÑ ¹®Á¦¿¡ °üÇÏ¿© ÀÐ, ±×µé ÀÏÇѰÍÀ» ¹è¿ì´Â ±âȸ¿¡ ¾ÆÀ̵éÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ±×·±... ¹®Á¦ ÇØ°áÀÇ ±×¸²¹°°¨ Àå ±×¸®°í °¢Á¾ Á¾·ù¿¡ Àß °ü·Ã½ÃŲ°ÍÀ» º¸Àδ٠

ÃæºÐÇÑ ±â»ç¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿ä  


¾ÆÀ̵éÀÌ ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥¿¡°Ô¼­ ÇýʹÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±î ¿Ö

... ¾î´À °è»ê¼­°¡ ±×µé¿¡°Ô Àû¿ëÇÏ´Â ±î º¸±â À§ÇÏ¿© ±×µéÀº ±×µé¿¡ Àд´٠¼¼·ÂÀº ³ë±â ¹®Á¦Á¡¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ´ë¿ìÇϱâ¾È¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù. Á¶¿ìÇÑ ¾ÆÀ̰¡ ¸ÅÀÏ ÁøÅð¾ç³­À» »ç¿ëÇÏ¿© °£´ÜÇÑ ÇüÀº, À̵é¾È¿¡ ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Á¶Â÷ ÀÌ ÀÛ¾÷Ç¥¸¦ À§ÇØ ÀÌÀ¯¸¦ ½ÇÇöÇÑ ±×µéÀÇ ¹®Á¦ÀÇ ´ë¿ì¾È¿¡ µ½l ¼ö ÀÖÀº Ÿ´çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö Àִ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» À¯ÀÍÇÒ °ÍÀÌ´Ù ³ë±â °ü¸® ÀÛ¾÷Ç¥¸¦ ¸¸µé´Â À§ÇÏ¿©... 

ÃæºÐÇÑ ±â»ç¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿ä  


¾Æ´Ï´Ù ½Ã°è ³ë±â °ü¸® ¿µÈ­ ¿Ö

... ´Ù¸¸ ¹«½¼ ³ë±â°¡ ±×µéÀÇ ÁÖÀ§¿¡ »ç¶÷ ¹× ±×µé¿¡°Ô ÇÏ´Â ±î, ³ë±â °ü¸® ¿µÈ­¸¦ º½°ÍÀº °³ÀÎÀ» ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î, ±×µéÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ´«¿¡ º¸, ±×µéÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ ±Í¿¡ µè´Â. ³ë±â °ü¸® ¿µÈ­´Â ¾Æ¸¶ »ðÈ­¸¦°ú °÷¿¡ °³ÀÎÀÌ ±×µéÀÇ ³ë±â¿¡ ÇൿÇÏ´Â »óȲÀ» Á¦°øÇÒÅÙµ¥. ¿µÈ­´Â °³ÀÎ ÇöÀç »óȲ¿¡ ¾öÁ¤ÇÏ°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö Àִ´Ù. ±×°ÍÀº ¸»Çϱâ À§ÇÏ¿© - ÀÌ·¸°Ô ȨÀ» ¸íÁßÇÒ ¼ö Àִ´Ù. ¹è¿ì¸¦ ºÁ¼­ ±×µéÀÇ »ýȰ ´ÙÇÏ°Åµç ±×µéÀÇ ÇൿÀº... ´« - ¿ÀÇÁ³Ê ÀÌÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù 

ÃæºÐÇÑ ±â»ç¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿ä  


³ë±â °ü¸® ´Üü¿¡°Ô¼­ ÇýʹÞÀ½

... ±×·ì. µðÀÚÀÎÇØ Á¤»óÀûÀÎ ÈÄ¿ø ±×·ì°ú ´Ù¸¥, ÀÌ ¾ß¿µÁö ÁøÂ¥·Î ³ë±â °ü¸® ´Üü ÀÌ´Ù. »çȸ¾È¿¡ ³ë±â °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¼ºÀå Çʼöǰ¿¡ ¿À´Ã, ³ë±â °ü¸® ´Üü´Â ´ëÁßÀû, ÀÛ¾÷ȯ°æ Áö¿ª¾È¿¡ µ¿µîÇÑ µÇ°í ÀÖ´Ù. ´õ Å« Çб³´Â, °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â Áý¿¡¼­ °Þ¾î ¾ÆÀÌµé ³ë±â¿¡ - °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ À§ÇØ ÈÄ¿ø ±×·ìÀ» Á¦¾ÈÇÒ ¼ö Àִ´Ù. Ãæ°í Á¶Á÷Àº... ±×µéÀÇ Áýȸ¾È¿¡ »ç¶÷À» À§ÇØ ³ë±â ÈÄ¿ø ±×·ìÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù 

ÃæºÐÇÑ ±â»ç¸¦ ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿ä